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Heute
14-20 Uhr
Preise

BeachFitness

Sport im Sand klingt nach Spaß? So ist es auch, zusätzlich werden deutlich mehr Kalorien verbrannt als auf festen Untergrund! 

Für die Teilnahme benötigst Du keine Erfahrungen, Anfänger sind herzlich Willkommen und werden sich schnell in der Gruppe wohlfühlen. Unsere professionellen Kursleiter werden auf alle Anliegen gerne Rücksicht nehmen!

Wichtige Informationen zum Kurs

  • Samstags 9:00 – 10:00 Uhr morgens
  • Pro Teilnahme 15,00€
  • 10er Karte auf Anfrage (jeder 10. Kurs ist kostenlos)
  • Schwerpunkt der Kurse ist die allgemeine Kraft, Ausdauer und Körperkoordination
  • Der Kurs findet auf den Beachvolleyballfeldern im Außenbereich des UpSprung statt

Eigene Getränke können mitgenommen werden. Die Umkleidekabinen verfügen über kostenlose, abschließbare Spinde und Duschen.

DU BRAUCHST NOCH MEHR FAKTEN, DIE ÜBERZEUGEN?

  • Aufgrund des weichen Untergrundes werden die Gelenke und Muskeln mehr gefordert und gestärkt
  • Neben der Kraft und Ausdauer verbesserst Du auch Deine Körperkoordination
  • Deine Körperhaltung verbessert sich, da der gesamte Rumpf im Kurs trainiert wird
  • Das Training im Sand stellt auch gestandene Sportler vor neuen Herausforderungen

Du möchtest am Programm teilnehmen?

Dann melde Dich doch einfach per Mail an info@upsprung.de
Termine können auch kurzfristig angefragt werden. Wir bearbeiten die Anfragen schnellst möglich!